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戒烟最好的药(戒烟药物哪种最好)

2022-03-05 54 chinasse

有什么药可以戒烟最有效滴..??

根本没什么特效药

最好的药就是意志力

下面就介绍一些戒烟的知识

如何戒烟(一):

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):

(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。

(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁

医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

(1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。

(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。

(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

前两者结合戒烟没问题,重要是有恒心啊,呵呵。

戒烟妙方

(1) 饭后刷牙或漱口,穿干净没有烟味的衣服。

(2) 从房间与车子里除去所有的烟蒂。

(3) 烟瘾来时,作深呼吸,每次深呼吸做三次,并且喝杯开水。

(4) 有强烈嗜欲时沐浴一次。

(5) 吃新鲜的水果,蔬菜或喝果汁。

(6) 避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。

(7) 饮食要平衡简单,不要吃的太多。

(8) 用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

(9) 饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。

(10) 拜访能鼓励自己的人。

(11) 鼓励并帮助别人戒烟。

心理治疗心理治疗能帮助您从意志方面坚持戒烟。首先是想办法让自己对香烟产生厌恶,您可以买几包不想抽的烟,在最不想抽的时候,强迫自己抽,直到对抽烟感到恶心为止,在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶,此时这样做效果最好;其次,多读一些关于吸烟有害的书籍,听些这方面的广播,使自己对吸烟的后果产生恐惧,增强在心理和情绪上戒烟的动力;再次是当您想抽烟时,可用别的东西代替,转移兴趣的方向,如嚼口香糖、磕瓜子、喝茶或咖啡等;另外,刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。特别是当您在戒烟过程中产生戒烟反应时,可用以下方法减轻不适感觉:头晕时洗脸、淋浴;嘴里难受时漱口;焦虑、胸闷时做深呼吸;感到无聊时听音乐;失眠时喝牛奶、放松身体;参加宴会时避免和抽烟的人攀谈。加强晨间体育锻炼许多吸烟者都有早晨起床后吸烟的习惯,因此早晨定时参加体育锻炼就会使您顾不上吸烟了。另外,您还可以经常进行游泳、踢球和洗蒸气浴等,这些都会提高情绪,冲淡烟瘾。药物戒烟戒烟汤:鱼腥草30g,地龙、远志各15g,藿香、薄荷、甘草各10g,人参5g,水煎服,每日1剂,分5次饮服。戒烟茶:鱼腥草25g,水煎当茶饮,每日早晚各煎1剂服用。戒烟糖:藿香60g,薄荷、甘草各30g,研粉过120目筛,调入葡萄糖粉20g,白砂糖15g,混匀备用,有烟瘾时吃15g即可。戒烟贴药:食用味精、肉桂、丁香各等份研细,每次取0.5g医用凡士林调成膏状,或加少许酒做成药饼,贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点),外用胶布固定,24小时后取下,连贴2~3次。戒烟嗅药:取槟榔1枚,钻一个小洞,滴入少许烟袋油,用开水将其浸泡2小时,然后装到小瓶子或小盒子里,随身携带,想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅。戒烟含漱液:用0.2%的硝酸银溶液,随时配制,每次含漱一口,每天3次。在含漱后,立即吸烟,就会觉得香烟有一种特别发苦的味道,这种味道可使人产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3~4天。耳穴戒烟取耳部的肺穴和气管炎穴,隔日治疗1次,1个疗程5~10次。饮水戒烟当您的烟瘾发作时,可用喝水来控制。可以每天早晨提前30分钟起床,慢慢喝上1杯水。每天喝5次,每次喝1杯,喝每杯水用5分钟时间。在每次就餐之间,如果感到空腹或想吸烟时,您就应该先慢慢地喝1杯水。烟酒要同时戒此外,加拿大科学家通过研究发现:尼古丁和酒精均可导致机体释放多巴胺。它是一种可使人感到舒适的大脑化学物质。尼古丁会增加人对酒精的需要,而酒精也会增加人对烟的依赖,这两种嗜好相辅相成。因此,科学家建议,戒烟与戒酒要同时进行。

有一种处方可以戒掉你的烟瘾。毅力意志1000g 不经诱惑1000g 持之以恒地坚持1000g

用三种药方每天熏服。这样你很快就可以戒掉。祝早日脱离苦海!

戒烟最好的药(戒烟药物哪种最好)

戒烟药物有哪些啊?

根据《中国临床戒烟指南》指出目前我国已被批准使用的戒烟药物有:

尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶(非处方药)。 盐酸安非他酮缓释片(处方药)。 伐尼克兰(畅沛)(处方药)。

伐尼克兰(畅沛)为处方药,可使长期戒烟率提高 2倍以上,需凭医生处方在医院或药店购买.

盐酸安非他酮缓释片为处方药,是一种抗抑郁药,可以缓解戒断症状,提高戒烟成功率,需凭医生处方在医院或药店购买。

NRT类药物为非处方药,吸烟者在使用前宜咨询专业医生,并在医生指导下使用,可在医院或药店购买。许多烟龄在十年以上的烟民由于过度依赖于尼古丁,生理方面在短时间内无法脱瘾,因此,戒烟药就成为了一种外部补助方法,戒烟药既可以是注射类的,也可以分为口服类的。 国外以口服类药物最常见。

目前市面上已有多种戒烟药可供戒烟人士使用,在世界卫生组织(who)建议使用的戒烟辅助药物中,一线药物包括尼古丁替代疗法(nrt)类产品,盐酸安非酮和伐尼克兰。而二线药物是指在一线药物使用无效时,临床医生可考虑选用的药物,如可乐定和去甲替林。

做为脱瘾药物,心理治疗也是不容忽视的,在21世纪初,人们还开设了戒烟门诊,专门为人们的健康做咨询。有时候,利用自己的心理意志戒烟,效果会更好。分含尼古丁类和不含尼古丁类,含尼古丁类的就不说了,就是尼古丁的替代品不等于戒烟。不含尼古丁类的有两种,盐酸安非他酮缓释片或酒石酸伐尼克兰片。后者为处方药,临床使用的比较多。一般正规的药房都可以买到。分国产和进口,看个人经济能力吧,我爸戒烟是去瑞金的戒烟门诊配戒烟药的,他比较在乎自己的身体,选的是进口的,他大概有小30年的烟龄,目前据这位老先生说,烟量及烟瘾比之前小了很多,如果能继续坚持的话,戒断还是很有希望的。你可以参考我家老爷子,不过他吃的是进口的戒烟药。