电子烟和普通烟哪个危害更大(电子烟和普通烟哪个危害更大)

电子烟与传统香烟哪个危害更大

两种危害都很大。但凡提到“烟”，所有人都明确它“有害健康”；“吸烟”本是一件百害而无一利的事情，烟草的接触会增加较多问题的发生风险；既然如此，很多人为了“趋利避害”，所以会选择用新型产品“电子烟”代替普通烟草。

很多人用电子烟去帮助自身戒烟，但实际上来看并不合理：有些人将电子烟形容成“戒烟神器”，但事实来看名不符实。其实世界卫生组织早在2014年就发布过相关信息：电子烟能够成为一种有效的戒烟方法尚无充分证据，毕竟它的工作原理是“将尼古丁液体汽化后入口”，这导致“电子烟同样具有健康风险”。

电子烟和真烟，哪个伤害大？

先澄清不是水军，为了洗清打广告嫌疑，不会提及电子烟的品牌，写这个只是为了记录一下抽电子烟后的感受和体会。

我是今年11月22日购买的电子烟，之前刚流行的时候也抽过那种自己加烟油的，但是觉得比真烟劲小多了，也不解瘾，抽了没两三天就放弃了，也不知道跑哪里去了。

直到今年在商场路过卖电子烟的商铺看了一下想买但是没有买，来来回回吧每次路过的时候都会去看一下，然后再网上搜各种电子烟的危害，真烟与电子烟的对比什么的，反复的看了好多，最后决定买一支尝试一下（当时也想戒烟，本人烟龄12年），于是就买了一支外加几个烟弹。

回来的路上我还在抽着真烟，因为去的时候刚买了一盒，感觉不抽可惜了，扔了又舍不得，就这样头两天吧一直是真烟和电子烟搭配着抽，抽的时候突然有一个想法，如果真烟也抽电子烟也抽这样对身体的伤害不更大吗？还像上次一样抽两天就扔一边？那我买电子烟干什么！然后自习研究了一下自己，自己真实的意愿是不喜欢抽烟，也讨厌烟味，但是就是忍不住抽，为什么会这样，找到了最后的真凶尼古丁，它使人上瘾，我不可能对香烟的焦油等有害物质上瘾，上瘾的只有尼古丁。仔细看了看电子烟的成份也含有尼古丁，那是不是我抽电子烟就可以满足我对尼古丁的依赖呢，最后决定丢掉真烟，开始抽电子烟。

开始抽的第一天，真的很想抽真烟，做了很长时间的思想斗争还是不抽真烟，用电子烟代替（刚开始不抽真烟的时候电子烟的烟油下的有点快）。就这样来来回回数不清多少次与思想作斗争还是忍住了。尤其是上厕所的时候真的思想斗争特别大（男同志能理解哈），抵住了诱惑坚持了10天左右没抽真烟一直电子烟。

大概是14天的时候晚上喝酒喝大了，说也巧电子烟没电了，想抽烟就拿了朋友一根烟点起抽了一口（之前饭局也喝酒别人也递延，但是从没抽过），哎呀，抽真烟第一口的时候，烟刚进入嘴巴里就感觉难受，苦，辣，恶心，又抽第二口比第一口感觉还难受，直接扔了，自己突然意识到可能我抽不了真烟了，也高兴也难过，高兴的是我成功的丢掉了真烟，难过的是还是得依赖尼古丁。从那天一直到现在依然抽着电子烟没抽真烟，别人给也没抽过，也开始闻不了烟味了，别人一抽烟在你身边一过就能闻到很大的烟味，我就想我之前是不是也满身难闻烟味。

到今天大概20天左右吧没抽过烟，下边我说一下优缺点吧：

这些算优点吧：身上，家里，车里没烟味了，早起不咳嗽了，没痰了，嘴里也不难闻了，兜子里也不用装打火机和烟盒了，最重要的是和老婆亲亲，老婆说嘴里不难闻了（暂时只想到这些）

这些算缺点吧：刚开始抽的几天嗓子难受扁桃体发炎，还有点发烧，吃了点药好了。脸上开始长疙瘩（脸上之前也长，加上这段时间一直晚睡，不清楚是电子烟的事还是休息不够的事，后续我再考证一下，再给大家说）。烟杆没电的时候也得憋着。暂时只想到这些后续有了继续更新。

我总结一下，个人感觉电子烟比真烟伤害相对小一些（个人观点，不喜勿喷），但是也有伤害，劝不吸烟的人不要轻易尝试，因为一旦上瘾得用很长的时间精力去戒断。

不吸烟没有烟瘾的不要尝试！

不吸烟没有烟瘾的不要尝试！

不吸烟没有烟瘾的不要尝试！

别在公共场合和家人面前抽电子烟，也有伤害。实在憋不住找个没人的地方抽一下吧。咱不影响别人。

这是我抽电子烟以后的感受，最近在尝试着让烟油下的慢一点，控制抽电子烟的次数，慢慢的探索中，争取做到不抽任何烟，戒烟的朋友们咱们一起加油！

纯手打，真的很累。

电子烟和普通烟哪个伤害更大？

我觉得电子烟对人的伤害会更大。

虽然看起来没有烟雾，但是这一种经过电子产品，细化了的颗粒实际上对人体和环境有着更大的危害。就是说虽然你没有看到烟雾等有害物质恰是以你看不到的形式在空中流转。这比能够看到些二手烟的还厉害。

至少普通的香烟能够让你看到吸毒并且远离它。但是电子烟就不一样了，表面看是清香无害，实际电子烟中的尼古丁含量可能会更高。

在我们国家对电子烟的监管还是一片空白。便以青少年远离这一种变相的烟草售卖。

在我国香港，2018年禁止制作，销售吸食电子烟。2019年中国杭州禁止在公开区域吸电子烟。

感谢你的阅读。电子烟和普通烟对身体都会造成不同程度的危害。但普通烟，因为焦油含量较高对身体伤害更大。那电子烟就完全无害了吗？答案是否定的。但是我们在很多科普文章中可以看到，有人宣称电子烟致癌率是普通香烟的7倍。

我也专门买过电子烟，因为好奇。同样可以感受到吞云吐雾，模拟烟雾的效果。但是这个精油生成的电子烟雾吸到嘴里面，会特别难受。一种完全说不出来的味道。闻上去有一股特殊的芳香。

美国疾控中心给出的评估结果是：电子烟里面有一些致癌的微小颗粒，甚至包含一些重金属物质。可以增加心脏病和癌症的风险。电子烟只是相对比传统香烟危害性要小一些，但是它对人体依然有害。电子烟里面的烟油是它的核心物质，烟油主要是由丙二醇、植物甘油、纯水，尼古丁和香基组成。它虽然是模仿真烟的味道，但是它只是一种香烟替代品。香烟烟叶的成分含有尼古丁、丙酮、砷、苯等，它里面的有毒物质要远远多于电子烟里面的烟油。

电子烟的作用就是让吸烟的人减轻对香烟的依赖，而且相对来说对人体内产生的有毒和致癌的物质要少很多。电子烟的烟油是不经过燃烧的，这样就不会产生一氧化碳等有害气体，也就没有了二手烟的危害。

综上所述，电子烟没有传统烟对人体的伤害大。当然普通的了，据我多年使用电子烟的经验来看，电子烟的健康与否90%是取决于烟油，至于烟油，肯定有害的，只是相比较香烟来看，电子烟的害处就相当低，烟油里面主要成分含有丙二醇，植物甘油和尼古丁，丙二醇和甘油对咽喉有刺激作用，但无毒，尼古丁让人上瘾，暂无引起重大疾病的报道，而对于香烟来说，最大的害处的焦油，里面含有很多致癌物质，个人建议如果选择烟油的话，选择正规厂家的比较有保证，例如国内的德康，恒信，恒博等等，如果您满意，希望采纳，谢谢！电子烟！

电子烟、普通烟，哪个危害更大?

电子烟比普通烟危害更大！注意了！

1、 尼古丁 尼古丁进入人体后会引起血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸加快等急性症状，有研究发现，尼古丁能够阻碍紫杉醇等化疗药物杀死肺癌细胞，从而达到保护癌细胞的作用。尼古丁的另一个严重的危害就是上瘾，使人产生依赖性，这也是导致戒烟困难的原因之一。

2 丙二醇 电子烟含有大量的丙二醇作为增湿剂，以达到吞云吐雾的效果，这种物质在在电子烟的成分中占据了90%。因为该物质极易刺激呼吸道，引发一些急性症状，其危害甚至比传统香烟更高。

3 、丙烯醇 电子香烟装置加温速度过快，在此过程中还会产生一种叫丙烯醛的剧毒性分子。吸入丙烯醛极易损伤呼吸道，出现咽喉炎、胸部压迫感、支气管炎。电子烟中还含有微量的致癌物亚硝酸铵，虽然商家宣称电子烟完全不含焦油、悬浮微粒，但是事实上有没有含有这些物质却未可知。电子香烟加热成水蒸汽，包含液体尼古丁。所以，当谈到肺癌，电子香烟是肯定比传统香烟要安全得多。但是，电子烟通过加热的液体尼古丁。在这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对你的身体是有害的，无论你如何使用它。据研究人员，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。因为，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风。电子烟与常规烟的区别，前者可能会导致癌症和心脏疾病，而后者可以导致心脏疾病。还要注意的心脏疾病的风险可以通过采取预防措施，如运动，吃低脂肪食品，只是好好照顾自己。总而言之，电子香烟有害健康，或者至少它们可以。但总体而言，它们比普通香烟的有害少了很多。相比较之下，还是电子烟危害小一点。因为，

1、更健康 与普通香烟相比，电子烟不含焦油、无一氧化碳、二氧化碳、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等有害物质，所以不会对吸烟者造成任何伤害。另外，烟碱溶液经雾化后形成汽溶胶，汽溶胶在空气中迅速被稀释，而低密度汽溶胶很难再被吸收，也不会形成二手烟。因此，电子烟不会危及吸烟者的健康，同时也不会危害周围人的健康。

2、更安全 电子烟不燃烧，无明火，也就不存在火灾隐患。

3、更环保 电子烟不燃烧，不会产生烟灰，没有二手烟，没有烟蒂，无电磁波辐射。

4、健康电子烟也能过一定烟瘾，同时不改变抽烟者的习惯刚好昨天（2019年3月17日）中央二台才报道的，你也可以去看一下相关的新闻，其它这二个的危害都很大的，不要以为电子烟的危害不大，其实现在很多电子烟因为商家为了追求利益最大化，在电子烟上做了很多手脚，所以最好不要用了。并且报道中说了现在香港等好像地区和国家都已经禁止使用电子烟了，所以个人认为要么你就抽普通烟，要么你就什么都不要抽了，因为电子烟那个东西确实大家都不知道会不会还有其它的危害，谢谢。电子烟里都是添加的复合香料，而且大多都是化学成分，对比而言还不如抽支烟。但是，烟里面尼古丁太多了，对肺和肝都不好。所以，为了自己的身体，能少抽就少抽几颗，能戒掉就戒了吧！

再看看别人怎么说的。