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戒烟一周,身体发生了哪些变化?

2022-02-12 56 chinasse

与尼古丁戒断作斗争的第一周。正是在这段时间内,尼古丁戒断症状最强,这是大多数戒烟尝试经常失败的时间。前几个小时非常困难。在此期间,您将体验到对香烟的强烈渴望,然后是焦虑,愤怒或刺激,以及脑功能的减少。这导致注意力问题并导致难以完成某些任务。一个人的专注能力会降低 ,这可能会导致工作场所出现问题。

随着时间的推移,这些症状只会加剧,导致下一天。在接下来的六天内,您将体验到尼古丁戒断的许多不良影响。这些症状持续超过第一周,并且通常持续长达6周或更长时间。症状包括:

轻度至重度抑郁症

手和心灵的不安

无聊的强烈感受

恶心或头晕

胃灼热和其他胃肠道并发症

心情突然转变

喉咙痛或干涩

心率异常或降低

低血压

四肢刺痛

汗水,潮热或发冷

食欲增加

焦虑的感觉

失眠

腹泻或便秘

第一天:在您最后一支烟后大约12小时,您的呼吸系统将开始感受到这种效果。你用香烟吸入的一氧化碳会与你的血细胞结合。这使得有时难以呼吸,并且在短暂的努力之后它会使您感到精疲力竭或呼吸困难。

然而,在24小时左右,这种毒素会从你的血细胞中脱离,你的呼吸系统将开始恢复原状。一氧化碳的影响可能永远不会完全愈合,但你会发现你的能量和运动水平持续时间有所改善。

第二天:第二天你的渴望会变得更糟,许多常规吸烟者此时会陷入困境。你的焦虑会更大,你可能会受到手指颤抖的困扰。

但是,与此同时,您的心脏病发作风险将大大降低。吸烟者经常吸烟时患心脏病的风险很高,但即使在不吸入烟雾的一天之后,他们也会大大减少心脏病发作的几率。

两天后一旦你戒烟,大约48小时后你的神经末梢会开始愈合。这意味着您的四肢感觉会增强,您将能够更好地品尝。随着你的味觉和嗅觉的回归,你可能更容易注意到附近的香烟烟雾,你的渴望只会变得更糟。

三天后:此时,尼古丁将完全脱离您的系统。意味着你的渴望将达到顶峰,你将遭受尼古丁戒断的严重症状。您会感受到情绪上的症状,例如渴望以及需要拿着香烟或其他类似物体。此外,您也会感到身体症状。这些包括恶心,头痛和痉挛。不同的人会以个人的方式体验这些。

齐鲁网·闪电新闻2月6日讯吸烟有害健康,毫无疑问,于是乎这两年,各种据说可以替代真烟、危害更小的电子烟开始流行起来,先不说是否真的危害更小,但电子烟毕竟也是烟,按照国家规定,是严禁销售给未成年人的,但济南市莱芜区的亓女士却说,他刚上初中的儿子,竟然在校园门口的一家文具店里买到了电子烟。

亓女士说,孩子一向懂事听话,前段时间她听老师说班级有学生买电子烟,她压根没往自家孩子身上想,可看到手机里催孩子还钱的消息后,亓女士警惕起来。

济南市民亓女士说:“借他同学的钱,他两个一块去买的,就在学校旁边的小卖部。”

亓女士儿子说:“有同学买了以后,就觉得好奇,问他从哪买的,他说从学校门口旁边的向日葵文具店,我看着很漂亮、很好奇就留下了。”

亓女士儿子表示,电子烟是从学校门口的向日葵文具店,花了十块钱买到手的。儿子坦白后,亓女士曾去文具店质问店主,但对方否认销售过电子烟,无奈,亓女士将这一情况反映到了济南市莱芜区烟草专卖局。“烟草公司他们有关责任人过来搜的时候他不承认,但在他后面那个小黑屋子里,当时他们搜到了,他们把所有的证据采集去了,也搜到这个东西了,但他们没有处罚的权利。”

只能劝说无法处罚,这个结果依然让亓女士很担心,店家会不会继续将电子烟销售给刚上中学的孩子?

亓女士说:“因为我也上网搜过,这个东西,它是有害物质,还有就是它上面全部都是英文标识,而且没有汉语,这个在我们中国境内是不允许卖的,而且它是一个三无产品。现在的诉求就是说能够反映给有关部门,通过你们给我们一个明确的说法,我们就要求严查,对他进行处罚。”

亓女士的儿子,就是在学校旁边的一家叫做向日葵的文具店里面,买到的电子烟,现在这家文具店里还有电子烟在销售吗?除了这一家文具店之外,这学校附近其他几家文具店,是否也有类似的电子烟在销售呢?记者去调查了一番。

有就是有,没有就是没有,没有货了?这到底几个意思,又该怎么理解呢?2018年,国家烟草专卖局与国家市场监督管理总局共同发布通告,为进一步保护未成年人免受电子烟侵害,各类市场主体不得向未成年人销售电子烟。这几家文具店都开在中学门口,顾客也应该基本都是中学生,严禁向未成年人销售烟草制品包括电子烟,这样的规定,店主不应该不清楚。

向未成年人销售电子烟将属于违法行为,这件事到底怎么处理的,记者来到烟草局了解情况。

济南市莱芜区烟草专卖局专卖科王主任说:“2月1号我们接到12345投诉之后,我们区局立即组织了相关辖区中队,到现场对他进行法律法规宣传,也进行说服教育,让他将物品进行下架禁止销售,并且也张贴了禁止向未成年人售烟的警示标语,也跟他说明了对社会的危害,对未成年人的危害。”

王主任解释,文具店内找到的电子烟内没有烟丝,而是精油类东西,目前这并不属于烟草专卖局监管范围,因此他们无权处置,只能进行教育劝说。“因为纳入未成年人保护法是2021年7月1号实施,但目前来说电子烟这一块没有纳入我们的烟草专卖品,因为像那种新型卷烟,它里面是有烟丝的,这一块是已经纳入了,我们可以监管也可以后期处理。但现在电子烟没有纳入我们烟草专卖品,所以说我们只有监督劝导作用。对于一些质量问题和后期的对违规违法卖这个东西,我们现在目前没有处置的权利。”

烟草专卖局无权处置,那市场监管部门能否查处呢?记者和亓女士来到了济南市莱芜区市场监督管理局。段科长表示,他们有权力对此进行监管,但对于电子烟的认定,需要烟草专卖局配合。

济南市莱芜区市场监管局段科长表示:“咱得看看烟草专卖局,烟草局前期去过,咱得跟他联系看看,去了以后查的什么情况,如果是有问题的话,那必须下架,需要取缔咱就坚决取缔。”

电子烟的危害到底怎样呢?记者了解到,多数电子烟的构造非常简单,都是用电极加热所谓的精油,而精油中,往往都包含尼古丁、甘油和香精等成分,这些成分的剂量和安全性都无法确定。呼吸内科医学专家也提示,其实电子烟的危害不亚于真正的香烟,少年儿童如果吸食,成瘾后会导致吸食真烟,而这些不明成分的烟油,还可能诱发患有哮喘和过敏性体质的孩子的基础病情进一步发展,危害非常大

当地市场监管部门表示,对于学生家长反映的情况,他们会协同烟草专卖局,针对学校附近的文具店和超市等场所,进一步加强监管。与此同时,也希望学生家长,一定要给孩子做好引导,不要让他们因为猎奇心理而购买电子烟,因为现在很多电子烟虽然没有烟丝,但它们使用的烟油里同样含有尼古丁,而尼古丁是一种容易让人成瘾的物质,其危害性是毋庸置疑的,所以一定要远离烟草,远离电子烟!


戒烟一周,身体发生了哪些变化?