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为什么戒烟时不应该使用电子烟

2022-02-12 136 chinasse

这些所谓的电子烟(或通常称为电子烟)越来越受欢迎,我听说过一些吸烟者声称用这些电子烟戒烟的故事。?很多人问我这些电子烟是否会帮助吸烟者戒烟。?它会对想戒烟的吸烟者有效吗?还是只会让他们继续依赖尼古丁? ?

我的一位客户用尼古丁喷雾器(电子烟的另一种说法)成功地戒掉了烟瘾。?找出那些戒烟成功的人背后的真正原因。?并尽可能多地找出各种各样的原因,为什么你不应该使用这个小玩意来戒瘾。?

在我遇到的一些论坛上,我看到一些成员(用横幅)吹嘘他们已经不再吸香烟了。?现在他们转而使用电子烟。?他们声称这是一种更健康(尼古丁成瘾)的选择,而且更便宜。?我觉得很有趣,他们说自己已经戒烟了,还存了很多钱。 ?

许多尼古丁成瘾者并不知道,他们实际上并没有节省任何钱,而是把消费从烟草香烟转移到电子香烟。?相信我,电子液体的成本,电池,充电器,雾化器以及它们的维护和保养,都非常昂贵。 ?

在我们继续之前,让我们先澄清上述问题的一部分。?当你说“帮我戒烟”的时候,意思是戒烟。?这意味着你会像使用尼古丁替代疗法(NRT)产品一样使用电子烟来帮助你永久戒掉烟瘾。?但如果你打算用电子烟代替香烟,那么你并没有戒掉任何东西,也不比尼古丁上瘾好多少。 ?

我们可以自由地说,电子烟也可以被认为是一种NRT产品。?不幸的是,它们没有被批准,也没有被归类为此类(NRT产品)。?这些电子烟不是为了让你戒烟而制造或设计的,这些电子烟是为了取代你的模拟香烟(烟草),继续让你对尼古丁上瘾。?因此,这只是他们不被认为是NRT的众多原因之一。 ?

电子烟被设计和制造得就像吸真正的烟草烟一样。?但这一次,没有烟,这意味着你可以在任何地方和任何地方使用它,只要允许,没有人抱怨。

这就意味着你对尼古丁的消耗也会增加,因此你越上瘾,它就会越贵。?随着电子设备的使用增加,它们的寿命最终会缩短,因此你需要购买更多的替换部件。 ?

我尽可能地不推荐使用电子烟来帮助你戒烟。?如果你像我一样真的戒不掉,你最好使用贴片或口香糖。?我并不是说电子烟不是一种选择,我想说的是,它必须是你的最终选择,如果你可以使用其他方法戒烟,那么就这么做。 ?

我认识两个人,他们成功地使用电子烟戒烟。?如前所述,第一个是我们的嘉宾海报(Marcelino先生),另一个是我的同事,我们叫他Bruce吧。?他们俩都是烟瘾很大的人,但他们戒烟的愿望是指数式的。?他们已经尝试和测试了几乎所有他们能找到的方法,但戒烟对他们来说几乎是不可能的。 ?

这两个成功的戒烟者已经绝望了,他们会做任何事情,只是为了他们戒烟。?当他们尝试电子烟时,他们成功地戒掉了。?他们使用电子烟的唯一目的是戒烟,而不是取代他们的瘾。 ?

在上面的例子中,电子烟只是一种媒介,用来打破习惯和触发他们点烟的活动联系。?虽然电子烟是用来替代香烟的,但它并没有完全复制真正的香烟。?首先,成功戒烟的吸烟者有强烈的愿望,这最终帮助他们再次成为不吸烟者。?正是他们对重获自由的追求为他们实现目标铺平了道路。 ?

吸烟者戒烟的成功或失败完全取决于他欲望的力量。?如果你的戒烟欲望很弱,那么使用电子烟来戒烟最终会导致失败。?如果发生了不好的事情,比如电池意外耗尽,电子液体耗尽,充电器故障,或者只是丢了电子烟。?你没有其他选择,只能再次吸烟,特别是如果你附近没有商店出售这些物品。 ?

所以要回答“电子烟能帮我戒烟吗?”?所有类型的戒烟辅助、产品、书籍、电子书和其他方式(甚至像针灸这样奇怪的方式)包括电子烟(别忘了)都可以帮助你戒烟。?所以答案是肯定的。?现在不要说“啊……好吧。” ?

想想看,即使是你的宠物猫也能帮你戒烟——我的意思是,不是你周围的东西会帮你戒烟。?你,只有你会为自己放弃。?你只需要一点点推动就能开始戒烟的过程,让戒烟阶段的生活变得轻松。 ?

如果你真的非常认真,想要戒烟,尽你最大的努力来增强你的愿望。?坚持你的目标,成为一个不吸烟的人。?让它成为一种痴迷。?希望和想要是两码事。?不要分心,尽快采取行动。 ?

等待合适的时间或等待另一天不会让你成为一个戒烟者,选择一个戒烟日期,并在那一天到来时尽一切努力熄灭你的最后一根烟。?如果你第一次就能做到,那就太好了。?但如果没有,不要害怕失败,如果你第一次失败了,那么站起来重新评估一切,然后再次放弃,继续做下去,直到你成功。 ?


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